Odpojení od sebe, zahlcení, život „v hlavě“ a na obrazovkách. Jak znovu najít kontakt s vlastním tělem, emocemi, druhými lidmi a přírodou?

Společně se podíváme na to, proč se dnes tolik lidí a především mladých, cítí odpojeně, co můžeme udělat pro svou nervovou soustavu a proč je tělo důležitou kotvou v době stresu a nejistoty.
Přednáška propojuje poznatky z dramaterapie, arteterapie, Eko artefiletiky, Eko arteterapie a tanečně pohybové terapie. Všechny patří do rodiny expresivních terapií a vychází ze stejného přesvědčení, že nezáleží na dokonalém výsledku, protože kreativní proces je sám o sobě léčivý. Není potřeba žádná zkušenost s pohybem ani tancem, nemusíte být herec, ani malíř. Důležitá je otevřenost k prožitku.
Během přednášky vám představíme jednotlivé terapeutické směry a budete si moci vyzkoušet drobné praktické ukázky.

Přenášející:

Mgr. Hana Kotálová
Dramaterapie
www.dramaterapeut.cz

Ing. Pavel Kotál
Eko artefiletika / Eko arteterapie

Bc. Pavlína Rybová
Pohybová terapie
https://www.pavlinarybova.cz/